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你的认知就是你的命运

2021-09-29 12:28:41诗集古诗网首页
  因为你一旦有了这样的怀疑,就会处处留意她 出轨 的证据,跟异性多说一句话都会让你格外紧张;回微信晚了一会儿也会让你如临大敌……  这种紧绷的气氛会让你们的关系充满控制和压抑,时间一长,对方受不了了,就算没有出轨也会提出分手,而在另一方眼中,她就是爱上了别人

  因为你一旦有了这样的怀疑,就会处处留意她 出轨 的证据,跟异性多说一句话都会让你格外紧张;回微信晚了一会儿也会让你如临大敌……

  这种紧绷的气氛会让你们的关系充满控制和压抑,时间一长,对方受不了了,就算没有出轨也会提出分手,而在另一方眼中,她就是爱上了别人。

  脑海里一个闪过的念头,通过语言释放出来,一步步影响了你的行动和习惯,成为你性格的一部分,从而决定了你的命运。

  心理学家汉斯 · 艾森克从一家占星学院里选了两千人进行人格调查,这些人都是学占星学的,对每个星座具备什么样的性格,有深入的学习。

  随后,艾森克又选择了一千个没有听过星座和性格之间的关系的孩子作为研究对象,结果发现,这些孩子的性格特征和他们星座的性格描述几乎搭不上关系。

  这时候,占星学界的人非常不满,他们认为是这些孩子还不够成熟,还没有发展出星座所赋予的性格特质。

  艾森克教授只好又做了第三次实验,这次的对象是随机的,对星座的了解有深有浅。

  结果显示,很了解自己的星座特征的人,他们的性格和星座中的描述也非常匹配;而不太了解或者根本不知道星座为何物的人,他们的性格和星座之间关系甚微。

  三次实验完成后,会发现很多人是因为相信一种星座对应一种性格,才慢慢发展成那样的性格。

  也就是说,你会变成你自己觉得 应该成为 的人,你相信自己是什么人,你就会成为什么样的人;你的心智模式是怎样的,你看到的世界就是什么样的。

  《拆掉思维里的墙》是一本探索自我内心世界的书,作者提出,我们的脑海里,有很多低效的、错误的心智模式造成的扭曲认知,只有拆除这些 思维里的墙 ,打破那些思维固定模式,我们才能成为更好的自己。

  比如我们看同一本书,不同的人会关注不同的角色、有不同的感悟;听同一席话,不同的人也会有不同的启发。

  看《红楼梦》的人,有人讨厌薛宝钗做事太周到、太懂人情世故,少了女孩子的天真;有人就喜欢她的乖巧懂事、高情商,这就是被不同的心智模式所决定的。

  一是感官体验,也就是你看过的、听过的、感受过的世界,比如一个被狗追过的人,长大后也很难摆脱对宠物的恐惧感;

  心智模式,根深蒂固存在于人们心中,影响着我们如何理解这个世界,以及如何采取行动,它是一组有关认知、思维、情感、价值观的定势,是我们认识事物的方法和习惯。

  乒乓球冠军邓亚萍,被称为乒坛第一代 大魔王 ,虽然从小技术过硬,但是因为身高问题,曾经被国家队拒绝。

  邓亚萍说:5 个教练中 4 个反对收我,他们认为我个子太矮,没有任何机会去战胜欧洲选手。只有张燮林教练坚持说,个子矮反而是邓亚萍的优点——因为她矮,所有的来球,她都有了扣杀的机会。

  在最近一期《圆桌派》上,她详细复盘奥运会上备受关注的乒乓球混合双打决赛,每一局、每一个比分背后,都能看到运动员当时的心理状况。

  领先的时候,心里想的是输一个也没关系,就会放松,就会给落后一方拼杀的机会;

  研究人员从一个教室当中随机找出了一半的学生,跟他们说: 你们是本班级当中智商最高的一部分,你们肯定会取得比其他人更优异的成绩。

  十年后,研究人员再次对这个班级的人进行跟踪调查,发现当年那些被叫出去的人,大多数都取得了比其他同学更高的成就。

  安东尼和克利欧佩特拉被发现死在埃及一栋别墅的地板上,现场附近有玻璃碎片,唯一的见证者是一只狗。

  在我们的心智模式中,默认 安东尼 和 克利欧佩特拉 是两个人,玻璃碎片应该是刺死人的东西,但是现场又没有血迹,是说不通的。

  我希望更多人成长为自己的样子,更多人在被命运划定的路线上埋头行走时,被思维之墙挤在生命的狭小胡同里面的时候,能够停下来思考,然后打破生命的局限之墙,抬步离开那条别人设定的 光彩大道 ,走向属于自己的生命之路,在世界上留下属于自己的痕迹。

  7月12日下午,苏州吴江区一酒店倒塌,已致1人死亡,救援正在全力进行,事故原因正在调查中。

  2021年是中国百年华诞,中国站在“两个一百年”的历史交汇点,全面建设社会主义现代化国家新征程即将开启。