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和谐的性生活对生活有什么正面的影响?

2021-11-21 18:11:07诗集古诗网
  但俗话说,男女有别,在性生活方面,男女的差异也是很大的,首先在期待值的调整上,两方都有得学了

  但俗话说,男女有别,在性生活方面,男女的差异也是很大的,首先在期待值的调整上,两方都有得学了。

  至少有 60% 以上的男生和女生在性生活之后,大家会发自内心地感到一种愉悦和满足,这种愉悦和满足不仅仅来源于「进入阴道」或者「阴道被进入」时生理上的快感,也来源于双方的感情通过性生活达到了一个新的更亲密的阶段。尤其是男女双方,能够感受到自己的生殖器被暴露和接触之后,被对方认可和接纳时,发自内心的愉悦和满足。

  但有 30%~40% 的人,在性生活后会出现负面情绪,主要表现为担心、失望、自我怀疑等等。

  男生会出现失望的情绪,源于是性生活前的期待没有满足。男生的期待在两方面:第一个期待是,他会把「合体」想象成一种非常巨大的快感。第二个就是,他对自己的表现有很大的期待,我也是男生,所以很能理解男生通过在床上让女朋友满足,来证明或者显示自己很强大,让女朋友更爱自己的心理。所以,男生对性生活本身可能会有比女生还高的期待,这也往往伴随着一些失望。这个失望也来源于这两方面,第一个是对性生活体验的失望,这个失望就是发现真实的性生活可能没有他想象的那么爽,这个是很有可能的。这里提供一个数据,就是在已经结了婚、有稳定性生活的情况下,80% 以上的男女依旧会保持的习惯。

  所以对于真实的性生活,很有可能发现它不如自己时候的快感那么强烈,这个可能性是很大的,因此要意识到并正视这种可能。不仅是男生,女生也有可能。女生有的习惯也没问题,而且可能发现男生进入体内的体验不如的快感强烈。这是失望来源的第一方面,就是对于性生活本身实际达到的体验,没有自己想象的那么完美。

  对于男生来讲,第二个来源于对自己表现的极大失望,有可能他期待自己大战 300 回合,期待自己猛虎下山,但实际上秒射了,或者可能都没有进入就软下来了。当然在之前也讲到,这不代表他有任何疾病,但是总归对男生来讲这是一种情感上的冲击和失望,所以这种失望接下来会触发一个很重要的负面的情绪,就是自我怀疑和否定。

  在这里强调一下,不管男生还是女生,都一定要对这个问题引起关注,我碰到过非常多在性生活过程中对自己不满意,因而产生极大的自卑,出现抑郁症状,需要去看心理医生,甚至尝试自杀的例子我都碰到过,所以女生也一定要注意到这一点。男生很可能因为在性生活过程中自己的表现没有达到预期,产生极大的自我怀疑和否定,这种否定甚至会扩大化到生活中的方方面面,认为自己在学业上、事业上也不成功,生活上一塌糊涂,导致他陷入一个非常焦虑的生活状态。所以我想对男生说,性生活之后出现了失望的情况完全可以理解,因为失望就意味着现实和想象当中不一样、有差距,这没有问题,很正常。但是这种失望不要触发自我怀疑和否定,因为这个情况源于最初对性生活的预期有问题,而不是自己有什么疾病,也不是个人的能力或生活出现了什么问题。所以,不要把这种失望扩大到自我怀疑或者对自己做人和生活方面的否定,这点非常重要。

  除了自我怀疑和否定,有一些男生可能会出现一种补偿心理,他会觉得跟女生有了第一次之后,相当于把女生很重要的东西拿走了,男生会在性生活之后出现之前没有出现过的,对女生非常热情、非常体贴的状态,让女生觉得「这个男生好像之前从来没有对我这么好过」。这可能是出于他的一种补偿心理,这种心理其实没有问题,也会在一定程度上增进男女双方的情感,这不能算一种负面情绪。但是我想告诉男生,不要扩大这种补偿的心理,觉得好像一定是女生吃了亏,男生占了天大的便宜。就像我讲的,性生活这件事情,大家之后都是男女双方对自己的个人行为负责,过度的补偿心理,是没有必要的。

  对于女生来讲,最常出现的负面情绪和担心,就是来源于「我已经把第一次给了男生」之后的担心。很多女生会担心:「如果碰到一个渣男,上床之后就分手怎么办?」还有一种担心就是自己已经不是处女了,没有以前那么美好,其实很多女生个人的处女情结也很重。这些都会导致女生担心自己不够好,而这个担心既源于对男朋友未来情感的一种担心,也源于对自己的一种担心。 这个担心对女生而言很容易触发悲伤的情绪。对于男生来说,了解女生的情绪也很重要,基于女生在性生活后的心理状态,要对她进行有重点的关注。

  除了悲伤,还可能出现缺失感。对于「忠贞」要求比较高的女生,在第一次之后可能会有一些「失去了一个很重要的东西」的缺失感,那么如何避免这种缺失感?