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没想到和谐的夫妻生活对身体健康有10大好处很多人都不知道

2021-11-21 22:18:13诗集古诗网
  由于现代人的生活节奏快、工作压力大,每天都在为生活奔波忙碌,经常熬夜加班、频繁应酬很常见,但是留给家人的时间就很少了,甚至影响到夫妻生活

  由于现代人的生活节奏快、工作压力大,每天都在为生活奔波忙碌,经常熬夜加班、频繁应酬很常见,但是留给家人的时间就很少了,甚至影响到夫妻生活。

  说到夫妻生活,很多人都不好意思,觉得这种隐私不应该拿出来说。其实你知道吗?夫妻生活很重要,是婚姻生活的润滑剂,如果不和谐,会影响到夫妻关系。更为重要的是,为了身体健康,夫妻生活不能少,对身体好处多多。

  有数据显示,婚姻美满的人要比单身人士和离婚的人更长寿,这与和谐的夫妻生活有莫大的关系。英国有机构曾对1000名男性进行的10年跟踪调查显示,男性每周至少有两次夫妻生活,其早死的几率要比其他人低一半。由此可见,夫妻生活可以帮助延长寿命。

  研究发现,如果长期没有夫妻生活,男人的前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液,不利于前列腺的健康。当然,值得注意的是,虽然夫妻生活可以保护男人的前列腺,但是并不意味着可以频繁享受夫妻生活,可能会导致前列腺肥大或者肿大,增加患慢性前列腺炎的风险。

  和谐的夫妻生活中的刺激与运动能够使人精神愉快,阻止皮肤老化,对人体的自主神经系统会产生刺激,还会促进肾上腺素的分泌旺盛,从而使人的皮肤变得更加细致白晰、红润有光泽、充盈有弹性,甚至连头发都会柔软光亮,就连脸上的粉刺和痘痘也会消失得无影踪,美容养颜,并起到防治皮肤病的作用,不仅是对女人,而且对男人也会有效。

  夫妻生活中,人体荷尔蒙的释放会使人精神愉悦,有助于缓解生活的压力,而且夫妻生活还会使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,令人忘却烦恼,消除紧张心理,从而防止人的大脑老化,推迟记忆力减退的速度。

  夫妻生活中所释放的荷尔蒙不仅能松弛引起经痛的拉力,而且还可以减轻外伤引起的疼痛,以及关节痛、腰痛和头痛。另外,夫妻生活中非常容易兴奋,人体内释放的内啡呔能提高人的忍受疼痛的能力。

  夫妻生活的努力运动,可以让人骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱活动起来,促进血液循环,增强心脏功能以及肺活量,这是舒展心血管系统的一种有效方法,有助于预防心血管疾病。据研究发现,拥有和谐夫妻生活的人发生心血管疾病的几率会小很多,当然如果已患有心血管类疾病,那么在过夫妻生活时,就应该避免过于激烈的动作。

  有研究发现,夫妻生活相当于做慢跑运动,可以帮助燃烧身体内的许多卡路里,比如每周有3次以上夫妻生活的话,那么一年之内相当于慢跑75公里,会燃烧7500卡的热能,是非常有助于减肥瘦身的一项运动。

  研究发现,夫妻生活中,男人分泌的一种抗菌物质,有助于清除女人私处细菌,比如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等,当然,也不能过分看重这种杀菌作用,女人私处感染还应该积极治疗,而不能依靠夫妻生活来缓解,因为这种做法是不妥当的。

  对于那些工作辛苦、过度劳累、经常失眠的人来说,夫妻生活可谓是一剂良药,可以帮助入睡,提高生活质量。这是因为夫妻生活中,会消耗大量的体力和精力,引人进入梦乡,而且夫妻生活时,身体的肌肉在兴奋时紧张,还在事后回复松弛,此过程有助于休息和睡眠。

  研究发现,有规律的夫妻生活有助于促进人体新陈代谢,这是因为在夫妻生活中,会感到很兴奋和激动,就在不知不觉中加深了呼吸,从而使细胞获得的氧气量增加,增强体内各脏器和组织的功能。

  在了解了以上夫妻生活对身体的健康之后,相信你即使再忙碌,也会调整好自己的工作,多留点时间陪自己的另一半,享受和谐的夫妻生活,给家庭创造美好的氛围。

  温馨提示:虽然夫妻生活的益处很多,但不应过频。因为过频的夫妻生活会让人疲惫不堪,得不偿失。